环球实时：怎样打羽毛球才有力_羽毛球怎么打好

(资料图片仅供参考)

解答：

1、放松：打球前，身体一定要放松，处于准备好的状态。在这个放松中，最重要的是手腕的放松。手腕放松，手指自然放松，球拍就不会握得很紧。这样在挥杆的过程中，动作就可以不僵硬，做到位。除了手腕的放松，身体也要放松，手臂不能像棍子一样直直的举起来，这样挥拍动作会很难到位。腰部要放松，收紧了就很难发力。

2、加速挥杆：挥杆必须是突然的动作，挥杆过程是加速挥杆的过程。应该是爆炸性的，不能慢慢甩出去。你挥杆越快，击球越有力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。